Jeg klarte ikke å sende deg denne e-posten 1. januar.

Heller ikke 2. januar fikk jeg det til.

I dag – når jeg ENDELIG trodde jeg hadde klart å fikse feilen – sendte jeg deg altså FEIL mail.

Da må det være lov å innrømme at jeg...

Livet blir ikke alltid helt som planlagt.

Av og til er det rett og slett skikkelig kjipt. 

Det ble temaet for ukens LIVE-sending, som du kan se opptak av på YouTube:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending!

Uvisst hvorfor, har altså Spis deg fri blitt bannlyst...

Gledelig jul!

Håper julefeiringen så langt har vært fylt av varme, glede og takknemlighet.

I denne «stille uken» mellom jul og nyttår vil jeg invitere deg til å tenke gjennom følgende spørsmål:
 
«Hva er mitt høyeste...

Ferskere bok enn dette får du ikke:

Den offisielle KOKEBOKEN er så rykende fersk at den ikke er sendt til trykkeriet ennå! 

KLIKK HER for å ta en sniktitt – helt GRATIS!

Historien om kokeboken kan oppsummeres med tre korte ord: Mot alle odds.

* Forfatteren...

I dag vil jeg gjerne fortelle deg om noe, som kanskje gir hjertet ditt lyst til å slå fortere…

For tenk hvis du kunne bli SPREK – samtidig som du gjør verden til et bedre sted?

Det ble temaet for dagens LIVE-sending, som altså er luke 4 i årets...

I 2016 lagde jeg min alle første julekalender på Facebook. Den gang var temaet #TAKKNEMBER, hvor jeg delte daglige drypp om takknemlighet.

Her forleden bestemte jeg meg for å lage en ny julekalender – for fjerde år på rad.

Du finner årets utgave på...

Torsdag morgen våknet jeg til denne meldingen:

«Har du lest Aftenposten i dag?»

Det tok ett døgn før jeg rakk å lese artikkelen. Det gjorde meg lettere sjokkert. 

En ny studie har nemlig slått fast at slanking mot fedme virker ikke...

Se det for deg: Folk som tråkker hverandre ned på vei gjennom dørene på kjøpesenteret for å gjøre et «godt kjøp».

Det kommer til å skje, når Black Friday setter i gang for fullt fredag morgen.

Jeg har mildt sagt et...

Nylig fikk jeg denne meldingen:

Kjære deg, som skrev til meg:
Jeg har tenkt på deg. 
Jeg skjønner hva du sier.
Jeg har faktisk tenkt det samme selv.

I dag har jeg en god nyhet til deg. Jeg har nemlig fått en idé!

Den ideen har jeg valgt å kalle...

«Spis deg fri handler ikke om maten», sier jeg ofte.

Det er sant. Og upresist.

Å legge om kostholdet er krevende for de aller fleste. I hvert fall i starten. Det ble teamet for ukens LIVE-sending

KLIKK HER for å se sendingen!

Når vi begynner med Spis deg fri, er...

I februar 2019 reiste jeg til Bali.

Etter å ha drømt om dette tropiske paradiset i mange år, fikk jeg endelig oppleve det «på ekte». Naturen, kulturen, menneskene…

Møtet med Bali endret meg. Umiddelbart.  

Jeg visste at jeg...