Siden alt gikk så lett tenkte Kristin Hellesvik at hun kunne begynne å spise litt mel igjen.

I dag skal du få høre hvordan det gikk.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

På tampen av ferien har jeg tenkt gjennom hva slags hverdag jeg ønsker meg.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se LIVE-sendingen

Nå lurer jeg på: Hva slags hverdag ønsker du deg når skoleåret starter igjen om noen dager?...

Hvis du er på jakt etter en ny kjæreste, så er det noen ting du bør styre unna.

Finn frem penn og papir, for nå skal Tinderhjelperen Marthe Feiring gi deg sine beste tips.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

I dag skal du få hvordan Jeanette Størkersen har øvd seg på å praktisere selvkjærlighet og egenomsorg – og hvordan det har endret livet hennes.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

I dag skal du få høre historien til modige Katrin Aakre, som begynte å spise seg fri i fjor.

Som hun sier: «Det krever mot å møte seg selv etter et 38 år langt liv på rømmen.»

Hør ukens episode 
...

I dag skal du få høre hvordan nye vaner rundt mat og måltider førte til at Grethe Pihlstrøm gikk ned hele 67 kilo på 15 måneder.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

I løpet av ett år har Anne Sofie Sletteng spist seg fri fra fedme, dårlig søvn og halsbrann.

Nå har 44-åringen blitt kåret til Årets Frihetsgudinne.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Lurer du på hvordan du kan skape de resultatene du drømmer om i ditt eget liv?

I så fall må du lytte til sommerens siste samtale med Anniken Lien Mathiesen, hvor temaet er manifestering.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Endelig!

Endelig kan jeg vise deg en nye boken «på ekte»! Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se LIVE-sendingen

Spis deg fri på 66 dager er altså den ultimate startboken for deg som ønsker å komme i gang og spise deg fri...

Anniken Lien Mathiesen har invitert meg som gjest i podcasten Kjærlighetsmønster nå i sommer.

I dag forteller jeg hvordan jeg oppdaget meditasjon, og hvordan det har endret mitt liv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Noen begivenheter vil du ikke gå glipp av!

Nå på lørdag – 22. juni – arrangerer vi årets sommerfest på Sagene samfunnshus i Oslo.

KLIKK HER og bli med på festen! 

Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:...

Denne sommeren er jeg invitert som gjest i podcasten Kjærlighetsmønster med Anniken Lien Mathiesen.

I dag skal vi snakke om kropp, mat og følelser.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...