Jeg blir så glad når noe virkelig fungerer.

På søndagens webinar klaffet alt! 

KLIKK HER for å se webinaret!

(Obs! Kun tilgjengelig i noen få dager til)

Engasjementet var rekordstort. Dermed rakk jeg ikke å gi tilbakemeldinger til alle som hadde skrevet til meg om sine største utfordringer rundt...

For ett år siden begynte Anne-Britt Eide å spise seg fri.

Nå kan du høre hvordan livet til 41-åringen er snudd på hodet – bokstavelig talt. 

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/...

Det tar i snitt 66 dager å endre en vane.

I dag er det nøyaktig 66 dager igjen til skoleferien starter …

Gi deg selv en kickstart på sommeren og bli med på et GRATIS webinar nå på søndag, hvor jeg viser deg hvordan du spise deg fri!

KLIKK HER og meld deg på webinaret søndag kl. 15

Hva som kan sk...

Hvordan er det å vokse opp som datteren til hele Norges slankedronning, Grete Roede?

I dag forteller Jeanette Roede sin historie. 

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra denne episoden?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett...

Ahhhh … Jeg har logget av hverdagen og tatt turen til Finnskogtoppen.

Mitt ønske er å skape et retreat for å undersøke hvordan jeg kan bruke pust, tanker og ritualer for å koble meg på min egen hvilepuls.

En av verdens fremste pusteeksperter, Anders Olsson, er med for å dele sine beste tips. Det...

 I selin Larsen var på god vei mot en karriere i IT-bransjen da hun oppdaget at noe ikke stemte.

Nå veileder hun andre kvinner til å følge en feminin flyt og leve i pakt med naturens syklus.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg etter å ha hørt ukens samtale?

Del din #...

Fredag 1. april går vi inn i en ny fase. 

Det er ingen spøk. Den dagen er det nemlig nymåne, som representerer en ny begynnelse og starten på en ny syklus. 

Nymånen er et fantastisk tidspunkt for å definere det du drømmer om – og sette i gang med ditt neste prosjekt. 🌑 Det ble temaet for ukens LIV...

Kjærlighet kommer i mange former.

Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk.

Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen.

Hør ukens episode:
➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg etter å ha hørt ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY ...

Etter to år med uro, stress og usikkerhet har jeg behov å «koble meg på» kroppen igjen. Derfor har jeg skapt det retreatet jeg selv trenger!

KLIKK HER og les om «Hvilepuls på Finnskogtoppen» 3.-10. april

Om 11 dager drar jeg.

Da setter jeg kursen mot Finnskogtoppen, hvor jeg skal finne roen i en ...

Da verden stengte ned for 2 år siden, hadde ikke Geir Owe Sørholt flere unnskyldninger.

Nå har han spist seg fri fra 95 kilo overvekt!

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale med Geir Owe i dag?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: ...

I går møtte jeg en klok kvinne, som jeg ikke har sett på 2 år.

Vi hadde en lang samtale om alt – helsen, familien, verden og livet.  

«Vet du… jeg får nesten dårlig samvittighet når jeg koser meg, for da tenker jeg på menneskene i Ukraina som ikke har det bra nå», sa hun.

Den samtalen inspirerte ...

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen.

Etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. 😳

Det ble starten på en lang reise – innover.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale med Trude i dag?

Samtale...