Hva gjør du når tanken på MAT kidnapper deg?
Apr 08, 2020«Jag vill äta.»
Det var tanken som slo ned i hodet til Veronika.
I går.
Her snakker vi altså om selveste Veronika Ambertson...
... som har fulgt Bright Line Eating siden februar 2015.
... som har gått ned 35 kilo.
... som er utdannet coach og hjelper andre til å endre sitt liv.
I går ville hun altså spise.
I dag var hun gjest på min ukentlige LIVE-sending. Da fortalte hun om opplevelsen – og hva hun valgte å gjøre med den tanken.
For hva gjør vi når utfordringene står i kø?
Påsken rykker stadig nærmere og vi er kanskje lei av hjemmekontor, fristelser, familie og dårlige nyheter... Og ikke kan vi dra på hytta heller!
Da er det lett å tenke på mat. Det ble ett av temaene i ukens LIVE-sending:
KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending
«Aldri mer 9. april», sier vi – med referanse til invasjonen av Norge for 80 år siden.
Nå står vi overfor en ny fiende. En usynlig kraft, av ukjent størrelse og uante dimensjoner.
Likevel - oppi alt dette - kan det hende av min egen verste fiende er meg selv?
At det er mine egne tanker som får meg til å spore av.
At det er mine egne valg som gjør at jeg føler meg dårlig.
At det er min begrensede tro på meg selv som gjør at jeg ikke får det til.
I så fall er løsningen nær!
Tanker, valg og tro er det nemlig mulig å endre.
Du kan velge at 9. april 2020 skal være datoen hvor du inngår en fredsavtale med deg selv.
Friheten som venter deg er verdt en ekstra innsats.
Hvis du er klar, inviterer jeg deg til å spise deg fri i TO UKER.
Da gir jeg deg en bitteliten øvelse i 14 dager på rad, for å hjelpe og støtte deg til å komme i gang. Helt gratis!
Bli med her: www.spisdegfri.no/touker
Uansett hva du velger å gjøre denne påsken, så vit at jeg heier på deg. Alltid!
God påske!
Beste hilsen Irina
ps. I forrige måned ble jeg intervjuet på den årlige e-konferansen Hälsa, Helhet, Hållbart, som Veronika Ambertson arrangerte for andre gang. Temaet i år var helse på jobb – et tema som bare er blitt mer aktuelt siden intervjuet ble gjort. Nå har Veronika gjort opptaket av hele konferansen tilgjengelig, slik at du kan få tilgang.
Les mer her: http://bit.ly/ekonferen O
Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?
Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis
Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️
