Spis deg fri
Blogg & FAQ
Kokeboken er her - endelig!
På lørdagens boklansering inviterte jeg gjestene til å delta på en miniworkshop, for å identifisere problemet, utfordringen og løsningen.
I ukens LIVE-sending inviterer jeg deg til å gjøre det samme:
KLIKK HER for å bli med på en 5 minutters miniworkshop!
Nå lurer jeg...
«Irina, det har skjedd en feil...»
Klokken er 07.28 i det Thorleif på trykkeriet ringer meg. Det var tre dager siden.
Omslaget til den nye kokeboken er nemlig blitt trykket i FEIL format.
«Hva betyr det?»
For 72 timer siden var det ikke sikkert om kokeboken ville bli ferdig i tide.
Det ble d...
En uke etter planlagt oppstart, kan jeg endelig invitere deg til å teste spis deg fri i TO UKER – helt gratis.
KLIKK HER for å bli med på TO UKER!
Det offisielle startskuddet gikk i ukens LIVE-sending, som du kan se her:
Hvis du lurer på hva som kreves for å komme deg HEL...
Trebarnsmor Kjersti (35) har holdt på med Spis deg fri i 15 dager.
Nå lurer hun på:
Hva skal jeg gjøre med alle de dagene som ikke er hverdager?
Hva skal jeg si til alle de rundt meg som lurer på hva jeg holder på med?
Og hva skal jeg si til datteren min, som er 16 år gammel?
I ukens podcast gir jeg ...
Jeg klarte ikke å sende deg denne e-posten 1. januar.
Heller ikke 2. januar fikk jeg det til.
I dag – når jeg ENDELIG trodde jeg hadde klart å fikse feilen – sendte jeg deg altså FEIL mail.
Da må det være lov å innrømme at jeg vurderte om jeg bare skulle gi opp. I hvert fall et lite øyeblikk.
Me...
Livet blir ikke alltid helt som planlagt.
Av og til er det rett og slett skikkelig kjipt.
Det ble temaet for ukens LIVE-sending, som du kan se opptak av på YouTube:
KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending!
Uvisst hvorfor, har altså Spis deg fri blitt bannlyst av Facebook.
Det oppdaget jeg for no...
Gledelig jul!
Håper julefeiringen så langt har vært fylt av varme, glede og takknemlighet.
I denne «stille uken» mellom jul og nyttår vil jeg invitere deg til å tenke gjennom følgende spørsmål:
«Hva er mitt høyeste ønske for 2020?»
I året som kommer vil jeg skape gode opplevelser – for meg selv o...
Paljetter eller joggebukse?! Du bestemmer.
Å få festinvitasjoner med «dresskode» gjør meg alltid litt svett.
Det var enda verre da jeg var 30 kilo tyngre, og knapt nok hadde penklær som passet.
Når jeg inviterer deg til fest er derfor mitt eneste ønske at DU skal ha det bra.
D...
Ferskere bok enn dette får du ikke:
Den offisielle KOKEBOKEN er så rykende fersk at den ikke er sendt til trykkeriet ennå!
KLIKK HER for å ta en sniktitt – helt GRATIS!
Historien om kokeboken kan oppsummeres med tre korte ord: Mot alle odds.
* Forfatteren Susan Peirce Thompson ville nemlig ikke...
I dag vil jeg gjerne fortelle deg om noe, som kanskje gir hjertet ditt lyst til å slå fortere…
For tenk hvis du kunne bli SPREK – samtidig som du gjør verden til et bedre sted?
Det ble temaet for dagens LIVE-sending, som altså er luke 4 i årets julekalender:
I 2016 lagde jeg min alle første julekalender på Facebook. Den gang var temaet #TAKKNEMBER, hvor jeg delte daglige drypp om takknemlighet.
Her forleden bestemte jeg meg for å lage en ny julekalender – for fjerde år på rad.
Du finner årets utgave på Facebook-siden Spis deg fri. I tillegg til masse ...
