Vet du hva som var det VERSTE mens jeg fortsatt strevde med vekt og mat og følelser? 

At ingen andre visste hvordan jeg hadde det.

At jeg aldri kom til å få det til.

At jeg var helt alene.

Eller det var i hvert fall det jeg trodde...

Avhengighet er en sykdom som handler om isolasjon.

Det betyr blant at jeg ikke tør å fortelle andre hvordan jeg har. Jeg trekker meg eller tilbake for å «ruse meg» på de greiene jeg holder på med, enten mitt rusmiddel heter alkohol, pornografi, gambling eller mat.

Den gode nyheten er at det finnes en løsning! Den løsningen heter FELLESSKAP.

Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se sendingen!

For at flere skulle få mulighet til å være med i et fellesskap, opprettet jeg den lukkede medlemsgruppen FRISTED i fjor høst.

I motsetning til de fleste andre nettbaserte fellesskap, er denne gruppen ikke  koblet til Facebook. Jeg vet nemlig at mange ikke ønsker å være på Facebook. Det kan gjøre det vanskeligere å finne likesinnede.  

KLIKK HER for å lese mer og bli med!

FRISTED ble altså startet som et prøveprosjekt i november 2019. Takket være tilbakemeldingene fra deltakerne har jeg nå bestemt meg for å videreføre gruppen.

Medlemmene setter særlig pris på... 

• Å ha tilgang på en lukket gruppe, som ikke er tilknyttet Facebook
• Fellesskap og sosial støtte fra andre medlemmer
• Få svar på spørsmål om mat og oppskrifter
• Tips og inspirasjon til frokost, lunsj og middag
• Mulighet til å inngå daglige forpliktelser rundt mat og måltider

Frem til nå har altså FRISTED vært en BETA-test, hvor kun et begrenset antall medlemmer har fått være med. Nå inviterer jeg DEG til å være med!

Dersom du ønsker å være med i FRISTED, må du melde deg på innen søndag 8. mars, kl. 23.59.

KLIKK HER for å lese mer og bli med!

BONUS!
For å gi alle medlemmene litt ekstra drahjelp, gjentar vi suksessen med TO UKER fra og med mandag 9. mars.

Som medlem får du dermed tilgang på effektive tips og øvelser gjennom 14 dager, som gjør det enklere å komme i gang (... og enklere å komme tilbake på skinnene igjen, dersom du har sporet av siden du startet).

Mitt håp er FRISTED kan være et lavterskeltilbud til deg, hvis du tenker at du er alene. Det er ikke sant. Her er vi mange som støtter og hjelper hverandre. 

Og uansett hvilken vei du velger videre, enten du fortsetter alene eller sammen med andre, så vit at jeg heier på deg. Alltid!

Ha en fin uke videre!
Beste hilsen Irina
ps. Hvis du vil være med videre i FRISTED, så meld deg på innen søndag 8. mars kl. 23.59. KLIKK HER for å bli med!