I går møtte jeg en klok kvinne, som jeg ikke har sett på 2 år.

Vi hadde en lang samtale om alt – helsen, familien, verden og livet.  

«Vet du… jeg får nesten dårlig samvittighet når jeg koser meg, for da tenker jeg på menneskene i Ukraina som ikke har det bra nå», sa hun.

Den samtalen inspirerte meg til ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

I denne videoen nevner jeg den amerikanske coachen Brendon Burchard, som jeg

har fulgt i mange år. Han heter 📲 @brendonburchard på Instagram.

Her forleden sa han noe sånt som dette:

«You feeling down won't make life better for anyone else.»

Det at du føler deg dårlig, gjør ikke livet bedre for noen andre.

Mitt beste tips til deg denne uken er derfor følgende:
* Gi slipp på dårlig samvittighet.
* Gi slipp på negativt selvsnakk.
* Gi slipp på skam, forakt og uro.

Hvis du trenger tips om hva du KAN gjøre for å føle deg bedre, vil jeg på det varmeste anbefale at du tar en titt på ukens LIVE-sending.

Og legg igjen en kommentar om hva du vil gi slipp på.

Jeg heier på deg!
Beste hilsen Irina

ps. ⚠ SISTE SJANSE: Det er fire plasser igjen til «Hvilepuls på Finnskogtoppen» 3.-10. april. Les mer og sikre deg plass her: www.spisdegfri.no/hvilepuls