Etter to år med uro, stress og usikkerhet har jeg behov å «koble meg på» kroppen igjen. Derfor har jeg skapt det retreatet jeg selv trenger!

KLIKK HER og les om «Hvilepuls på Finnskogtoppen» 3.-10. april

Om 11 dager drar jeg.

Da setter jeg kursen mot Finnskogtoppen, hvor jeg skal finne roen i en hel uke.

Jeg har holdt av én  plass til deg! Det ble temaet for ukens LIVE-sending: 
KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Dette er min invitasjon til deg.

Det er din tur. Bli med!

Det er bare noen få plasser igjen.

Hvis du lurer på hva som er neste etappe på din reise, er dette svaret:

KLIKK HER og bli med til Finnskogtoppen 3.-10. april

Ja, det blir god mat!

Jeg har nettopp snakket med kokken Anders. Vi har planlagt en meny til frokost, lunsj og middag, tilpasset deg som ønsker å gå ned i vekt eller holde vekten.

Selv om mat er en viktig ingrediens i livet mitt, trenger jeg mer for å ha det godt. Jeg må også gi meg selv sosialt, mentalt, fysisk og følelsesmessig påfyll. 

På Finnskogtoppen vil jeg invitere deg til å lytte til magefølelsen. 

Stikkordet er å roe ned.
Koble deg på pusten.
Puste ut og hvile.

Her kan du bli bedre kjent med din egen intuisjon og vekke opp hjertet.

Kanskje lurer du på hvordan veien ser ut videre? Hva skal du gjøre, hvem skal du være med eller hva skal du fylle livet med i en post-pandemisk virkelighet? 

Du kan bli overrasket over hva som dukker opp når du kobler inn hvilepulsen.

Uansett hvilke spørsmål du har, er du den best kvalifiserte til å gi deg selv svar.

Når du får litt avstand fra hverdagen din, skaper du nemlig rom for klarhet.

På Finnskogtoppen inviterer jeg deg til å lytte og reflektere. Jeg vil utfordre tankene dine og forestillinger om hva som er mulig. Underveis vil du oppdage muligheter du ikke har sett tidligere, og finne de svarene du trenger.

KLIKK HER og bli med til Finnskogtoppen 3.-10. april

Og du trenger ikke å gjøre dette alene. Gjennom hele uken er du sammen med kloke mennesker, som er på samme vei som oss.

Sammen tar vi vare på hverandre.

Jeg håper vi sees!
Beste hilsen Irina
ps. På mandag tjuvstarter jeg reisen ved å invitere alle deltakerne inn i en lukket Facebook-gruppe. Les mer og meld deg på her: www.spisdegfri.no/hvilepuls