Noen opplevelser endrer oss. Og det er ikke alle hendelser vi ønsker på oppleve på nytt, selv om vi aldri skulle vært erfaringene foruten.

Det har Nina Wolther fått erfare.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

Hva tar du med...

Da Marit Pedersen begynte å spise seg fri i januar, var hennes eneste motivasjon å gå ned i vekt.

I tillegg til 12 kilos vekttap har hun i løpet av 10 uker spist seg fri fra psoriasis.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

Hva tar...

Vi lever liv vi ikke er bygget for å leve, sier allmennlegen Pablo Brand.

I dag forteller han deg hvorfor det er viktig at du er snill med deg selv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Visste du at det er en pasientgruppe i Norge, som faktisk ikke får servert ekte mat?

Det er seriegrunder og sosial entreprenør Heidi Aabrekk i ferd med å endre.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast 

 Hva tar du med deg fra ukens...

Du kan ikke hjelpe noen som ikke ønsker det, sier zen-coach Kåre Landfald.

Spørsmålet blir da hvilke muligheter jeg har hvis jeg faktisk ønsker endring.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

...

Oppveksten med en alkoholisert far tvang Micke Gunnarsson til å ta et oppgjør med sitt eget rusmisbruk.

I dag inspirerer han foreldre og ungdommer til å ta større ansvar for eget liv.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Kari Viken har bakgrunn som psykiater og kognitiv terapeut.

Etter at hun selv møtte veggen, oppdaget hun sine egne delpersonligheter. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

Kan maten vi spiser bidra til at vi holder oss friskere?

Det ville molekylær biolog Gro Vatne Røsland finne ut. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

Hege Jaabæk (52) fikk påvist primært lymfødem i venstre bein for 30 år siden.

Etter at hun begynte å spise seg fri i høst, har hun fått et nytt liv!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...

Sykepleier Hege Hasler ønsker å hjelpe flere til å få bedre helse.

For å få til det, startet hun sin egen klinikk.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Eli Elisabeth Oland Aaserud (31) fikk diagnosen morbus Crohn i 2014, etter å ha slitt med uutholdelige magesmerter i lang tid.

Nå har hun spist seg fri fra alle medisiner og alle symptomer. I tillegg har hun gått ned 41 kilo.

Hør ukens episode 
...

Covid-vaksinen skulle være «trygg og effektiv» ble vi fortalt, da den kom på markedet for drøyt to år siden.

Ikke alle er enige.

Kardiolog Aseem Malhotra fra Storbritannia og patolog Ryan Cole fra USA krever nå at vaksineringen må...