Hvor mange ganger putter du mat i munnen i løpet av en dag?

Det er bare ett av spørsmålene du kommer til å stille deg etter å ha hørt min samtale med forfatter Bente Josefsen i dag.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hvor mye sukker du har spist i sommer, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

God søndag!
Beste hilsen Irina
ps. Denne uken inviterer jeg deg til å bli med på nettkurset TO UKER – helt gratis! KLIKK HER og meld deg på!