Hva synes du er det vanskeligste å takke nei til?

For Tone Lund er det nøtter.

Nå har hun knukket koden for å unngå nøttefylla. 

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva som trigger deg til å spise mer enn du vil, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

God søndag!
Beste hilsen Irina
ps. Denne uken arrangerer jeg et GRATIS webinar om Spis deg fri hvor jeg viser deg hvordan du kan spise deg fri fra overvekt, søtsug og smerter. Webinaret koster ingenting! KLIKK HER og meld deg på