Gledelig jul!

Du klarte det.

Julaften er overstått! 

I ukens LIVE-sending inviterer jeg deg til å gi deg selv en karakter på en skala fra 1 til 10.

På tampen av dette året gir jeg deg også noen tips om hva du kan gjøre for å få det enda bedre i året som kommer. 

Kort fortalt: Ta bevisste val...

Jeg sier som regel:

«Vi gjør dette én dag om gangen.»

Det betyr at det eneste du trenger å gjøre er å legge en plan for frokost, lunsj og middag i morgen.

Denne uken må vi gjøre et unntak. 🎅🏻

Nå er det nemlig mindre enn én uke igjen til julaften.

Det er på tide å legge en plan!

KLIKK HER og la...

Er du klar over hvor mye energi og kreativitet som frigjøres når du spiser deg fri?

Det ble temaet for ukens LIVE-sending – denne gangen fra Mexico:

KLIKK HER og se sendingen

Kanskje drømmer du om å …

… skrive en bok
… lage et nettkurs eller
… bli gründer og skape din egen arbeidsplass!

I så f...

For ett år siden ga jeg ut boken Bryt vanen med å være deg selv.

«Kan du være så snill å lese den inn som lydbok?» spurte Nina fra Bekkjarvik.

Det kunne jeg selvsagt ikke si nei til!

Så nå er jeg veldig stolt av å kunngjøre at lydboken endelig er ute. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KL...

Vi må snakke litt om Black Friday og hva all denne shoppingen gjør med oss.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Jeg bruker altså denne «kjøpefesten» som et ekstra incentiv for at du skal investere i din egen helse. ❤️

Derfor gir jeg deg denne uken muligheten til å...

Nå tar det av! 

Ingenting gjør meg lykkeligere enn å hjelpe deg til å nå dine mål. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Til neste år drømmer jeg altså å om å hjelpe deg, som drømmer om å skape noe nytt i livet ditt.

Kanskje har du – i likhet med meg og tus...

Nå holder jeg på å pakke kofferten før avreise til Bodø.

En langhelg fylt med gode folk og viktige samtaler venter meg. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

I ettermiddag fikk jeg en melding fra Evy, som skriver:

Takk for tipset, Evy! Jeg skal helt klart t...

Det er ikke nok å vite hva du skal gjøre, Sample.

Du må også gjøre det du vet.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Denne uken har jeg altså startet vårt nye nettkurs – Spis deg fri på 66 dager.

KLIKK HER og les mer om kurset

Her gir jeg deg gode tips ti...

Nedtellingen er i gang! 🥳

I dag er det nøyaktig 10 uker igjen av 2024. 

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

For et par uke siden feiret jeg altså ni år med fire linjer.

Tenk på det. 9 år. NI ÅR!!! 

Eller 3303 dager, for å være helt nøyaktig. 

[Og da har jeg ink...

I dag leste jeg Dagbladet.no-artikkelen om hvordan Lars (53) har gått ned 35 kilo – uten trening!

Det måtte jeg selvsagt snakke om i ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se LIVE-sendingen

Dagbladet Pluss-abonnenter kan lese hele artikkelen ved å klikke her.

Eller – i stedet for å bruke 99 kroner ...

«Det du ikke vet, har du ikke vondt av», sies det.

Jeg er helt uenig.

Jo mer jeg vet, desto bedre valg kan jeg ta. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Først da jeg innså at jeg var avhengig av sukker og mel kunne jeg ta klokere valg. 

Vil du vite om du e...

Klarer du deg ikke uten brød?

Sånn var det for meg.

Derfor måtte jeg pønske ut en noen nye oppskrifter da jeg kuttet ut sukker og mel i 2015.

Heldigvis fant jeg ut at det var mulig å lage rundstykker uten mel! Den historien forteller jeg om i ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Og ...