Spis deg fri

Blogg & FAQ

Kickstart ditt beste år 🚀 2022 Dec 30, 2022

Yihaaa – nedtellingen er i gang!

Jeg er SÅ klar for å komme i gang med 2023. 

Hvis du vil ned i vekt i året som kommer, så bli med webinaret jeg arrangerer nå.

KLIKK HER og meld deg på – GRATIS!

Starten på nytt...

Les mer...
Nå bygger vi Spis deg fri-skolen! 👩🏻‍🏫 2022 Dec 22, 2022

Hurra! 

I det året tikker mot slutten, har jeg en fantastisk nyhet:

Vi har bestemt oss for å bygge Spis deg fri-skolen! Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se LIVE-sendingen

For å sikre at alle som vil spise seg fri skal få...

Les mer...
Finn våre feil og vinn flotte gevinster 2022 Dec 15, 2022

Sånn går det når jeg skal gjøre noe for første gang. 

Noe blir feil. 

Denne uken har vi nemlig lansert nye nettsider, og de er langt fra perfekte. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se LIVE-sendingen

Sånn ser altså den...

Les mer...
Bli med til Thailand i 2023 2022 Dec 07, 2022

Det er lov å drømme, ikke sant? 

Jeg har drømt om å reise tilbake til Asia, etter at jeg fikk følge med 17 kvinner til Bali i februar 2020. Den gang var temaet «Reisen til hjertet». 

Vi var så vidt kommet hjem,...

Les mer...
Få deg en coach 💪🏻 2022 Nov 30, 2022

For syv år siden klarte jeg «det umulige» – å gå ned all min overvekt.

Etter det har jeg satt meg stadig nye mål. Hva jeg gjør for å holde motivasjonen oppe, er temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens...

Les mer...
🖤 Black Friday 🖤 La oss gi det videre 2022 Nov 23, 2022

Da var det den tiden på året igjen…

 Black Week og Black Friday 

Jeg har mildt sagt et ambivalent forhold til denne «kjøpefesten». Det blir temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Denne uken gir jeg deg...

Les mer...
Hva kan jeg gjøre selv? 2022 Nov 16, 2022

«Hva kan jeg gjøre selv?»

Det spørsmålet stiller alle smertepasienter legen sin.

Hva du kan gjøre for å spise deg fri fra smerter er temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Nå har vi altså...

Les mer...
Rudy (55) spiste seg frisk 2022 Nov 09, 2022

Etter å ha veiledet hundrevis til å spise seg fri fra overvekt og fedme, har jeg oppdaget noe helt spesielt:

Mange spiser seg fri fra smerter!

Hvis du har vondt i kroppen, inviterer jeg deg til å bli med på et GRATIS webinar hvor jeg viser deg hvordan du kan...

Les mer...
🌴 Hvor vil du reise? 2022 Nov 02, 2022

Det er lov å drømme seg bort når vi går inn i de mørkeste månedene av året. 

Det gjør i hvert fall jeg.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se LIVE-sendingen

Jeg er altså i gang med å planlegge min...

Les mer...
Dette er løftet jeg ga for 5 år siden ⤵️ 2022 Oct 26, 2022

For nøyaktig 5 år siden jeg gikk LIVE på Facebook, og lovet at jeg skulle ha en ukentlig LIVE-sending hver onsdag for å svare på dine spørsmål. 

Det løftet har jeg holdt.

I ukens LIVE-sending feirer jeg...

Les mer...
Er det en myte eller sannhet? 🙄 2022 Oct 20, 2022

Stemmer det at man bør spise flere små måltider for å gå ned i vekt?

Myter og sannheter om vektnedgang blir temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

I morgen kl. 18 arrangerer jeg et GRATIS webinar, hvor jeg knuser de vanligste...

Les mer...
Lei av å være tjukk? 🙄 2022 Oct 12, 2022

Ja, jeg kjenner følelsen. 

Klær som strammer. En kropp som føles for tung. Og ustoppelig lyst på alt som er godt.

Jeg vil hjelpe deg.

Nå arrangerer jeg et GRATIS webinar for deg som kjemper mot overvekt og søtsug.

KLIKK HER og...

Les mer...
1 2 3 4 5