Det er ikke alltid så lett å orientere seg i jungelen av råd om kosthold og helse.

Heldigvis finnes det forfattere som Hege Hasler, som gjør grundig research og deler kunnskapen med deg.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

Andreas Viestad vil inspirere deg til å spise grønt, dyrke grønt og leve grønt.

I hans nyeste bok får du oppskriften på hvordan du kan gjøre det.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spis...

Meditasjon hjelper deg å ta gode valg, sier Nina Wolther.

I dag forteller hun hvordan hun oppdaget meditasjonslærer Joe Dispenza og hvordan det påvirket livet hennes.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceb...

Visste du at meditasjon kan gi deg elleville resultater?

I dag forteller Jannicke Wiel hvordan Joe Dispenzas teknikker har gitt henne mer kraft, bedre helse – og inspirasjon til å fullføre en bok!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKE...

63 år gamle Guro Skeie Vik slet med hun selv kaller «ekstremt dårlig tannehelse».

I fjor sommer begynte hun å spise seg fri – og nå sliter hun ikke lenger med betennelser i tannkjøttet.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår ...

57 år gamle Inger Fabritius kan se tilbake på en lang slankekarriere.

Problemet var bare at hun slanket seg tjukkere og tjukkere. Nå har hun spist seg fri fra 46 kilo – på ett år!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebo...

Alle veier fører til visdom.

I dag skal du få høre hvordan Trond Skarpsno fant De fire leveregler, og hvordan han bruker sin egen historie til å hjelpe andre.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.co...

Ann-Jorun Stensby gikk ned 10 kilo ved hjelp av slankesprøyter i fjor.

Problemet var bare at hun ikke orket å spise ordentlig mat.

Nå har hun spist seg fri fra både sprøyter og overvekt – og begynt å jobbe igjen!

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?...

«Vi er alle perfekt feilvare», sier kiropraktor Jack Johnsen.

Problemet er bare at noen av oss er blitt hekta på ha det dårlig. 😳

Nå forteller Jack deg hvordan du kan bryte den negative spiralen.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKE...

Når er du tro mot deg selv?

Det spørsmålet stiller jeg deg i denne tredje og siste del i miniserien med Christian, hvor vi ser på hva som kan oppstå når vi tør å bare la ting skje.

Hør del 3 her ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgru...

I forrige ukes episode møtte du Christian.

Denne uken forstetter vi samtalen om hva som er mulig når vi velger å bare la ting skje.

Hør del 2 her ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva...

Det er ikke alt i dette livet som kan eller skal planlegges.

Og har du tenkt på hva som er mulig hvis du bare lar ting skje?

Det spørsmål skal Christian og jeg dykke inn i gjennom de tre neste episodene av podcasten. 

Hør del 1 nå ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtal...