Ann-Jorun Stensby gikk ned 10 kilo ved hjelp av slankesprøyter i fjor.

Problemet var bare at hun ikke orket å spise ordentlig mat.

Nå har hun spist seg fri fra både sprøyter og overvekt – og begynt å jobbe igjen!

Hør ukens episode 
...

«Vi er alle perfekt feilvare», sier kiropraktor Jack Johnsen.

Problemet er bare at noen av oss er blitt hekta på ha det dårlig. 

Nå forteller Jack deg hvordan du kan bryte den negative spiralen.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

...

Når er du tro mot deg selv?

Det spørsmålet stiller jeg deg i denne tredje og siste del i miniserien med Christian, hvor vi ser på hva som kan oppstå når vi tør å bare la ting skje.

Hør del 3 her 
www.spisdegfri.no/podcast

...

I forrige ukes episode møtte du Christian.

Denne uken forstetter vi samtalen om hva som er mulig når vi velger å bare la ting skje.

Hør del 2 her 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY...

Det er ikke alt i dette livet som kan eller skal planlegges.

Og har du tenkt på hva som er mulig hvis du bare lar ting skje?

Det spørsmål skal Christian og jeg dykke inn i gjennom de tre neste episodene av podcasten. 

Hør del 1 nå 
...

Stjernene og himmelhvelvingen har fascinert oss mennesker siden tidenes begynnelse.

I dag forteller astrolog Sol With Jonassen hvordan disse stjernebildene påvirker deg og meg – her og nå.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Sommeren for 2 år siden stoppet badevekten på all time high.

Da viste den hele 132 kilo. 

Nå har Brit Vie halvert vekten sin – og håper å inspirere deg til å spise deg fri!

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

...

Hva synes du er det vanskeligste å takke nei til?

For Tone Lund er det nøtter.

Nå har hun knukket koden for å unngå nøttefylla. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

Hva går Spis deg fri egentlig ut på?

Etter at Robin Hallsten intervjuet meg om dette store temaet til PLC Podden i Sverige, fant jeg ut at vi måtte dele mine svar med deg og. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

KLIKK...

Hvor mange ganger putter du mat i munnen i løpet av en dag?

Det er bare ett av spørsmålene du kommer til å stille deg etter å ha hørt min samtale med forfatter Bente Josefsen i dag.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

...

Hvis du opplever at du har prøvd «alt» i kampen mot kiloene, kan løsningen være enklere enn du tror.

Hør hvordan Inger Anne Guldvik fant frem til sin metode. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Som aksjemegler var Tim van der Vliet hektet på høyt tempo, stress og spenning.

Så kom vendepunktet.

I dag reiser han verden rundt for å lære folk å roe ned.

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra...