Mesteparten av maten du finner i norske dagligvarebutikker kan gjøre deg syk, sier Eva Fjeldstad.

I dag får du vite hvilke matvarer du bør styre unna – og hva slags mat du bør velge.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Fac...

Christina Skytt ønsket så inderlig å bli mamma, men fikk det ikke til.

Da bestemte hun seg for å se på livet sitt med et nytt blikk – og oppdaget en metode for å få oppfylt alle sine drømmer.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i ...

Evnen til å lese oss selv og andre er en sans vi er født med, ifølge Marit Reitan.

I dag forteller hun deg hvordan du kan komme i gang med å trene opp denne sansen.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceb...

Siden tidlig i 20-årene har Camilla Hanssen drømt om å veie 80 kilo.

På sin egen 40-årsdag nå i april nådde hun målet.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva eller hv...

Helt siden 1970-tallet har Dag Viljen Poleszynski stilt spørsmål ved etablerte sannhenter innen mat, energi og helse.

Nå ber han om din hjelp for å redde livsverket.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebo...

Mette Holthe Eriksen har gått ned hele 20 kilo på 10 uker!

Det har ført til at hun ikke lenger har halsbrann eller snorker om natten.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uanse...

I en konfirmajon bestemte Irene Leifsdottir seg for å skeie ut.

Det skulle ta 3 år før hun klarte å finne tilbake til linjene. Nå har hun gått ned 14 kilo på 10 uker.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: faceb...

Etter at Sadie Lawler fødte datteren sin, føltes det som om kroppen hennes hadde gått i stykker. 

Nå hjelper hun andre kvinner som sliter med fødsels- og belastningsskader.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe:...

Tove Marki opplevde at det var et gap mellom den hun presenterte seg som og den hun var på innsiden.

Nå har hun oppdaget meditasjon som en vei inn til seg selv.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.co...

Første gang Caroline spiste seg fri tenkte hun at dette var en slankekur.

Hun gikk riktignok ned 26 kilo, men resultatene varte ikke. Denne gangen har hun bestemt seg for å endre livsstil.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår...

Tove Taalelsen har gjort suksess som krimforfatter, kongehusekspert og podcaster.

I dag gir hun deg en majestetisk oppskrift på hvordan du kan nå dine mål.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY i vår Facebookgruppe: facebook.com/gro...

I fjor sommer valgte datteren å ta livet sitt.

Midt i sorgen opplevde Lin Esther Isaksen at Spis deg fri ga henne en følelse av kontroll og overskudd. Nå forteller hun sin historie for å gi andre håp.

Hør ukens episode ⤵️
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din #TA...