Spis deg fri

Blogg & FAQ

Fra arbeidsnarkoman til biopat podcast Mar 28, 2022

Kjærlighet kommer i mange former.

Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk.

Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen.

Hør ukens episode:
➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg etter å ha hørt ukens samtale?

Del din #TAKEAWAY ...

Les mer...
Geir Owe gikk fra 9XL til L podcast Mar 20, 2022

Da verden stengte ned for 2 år siden, hadde ikke Geir Owe Sørholt flere unnskyldninger.

Nå har han spist seg fri fra 95 kilo overvekt!

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale med Geir Owe i dag
?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: ...

Les mer...
Et bærekraftig liv podcast Mar 13, 2022

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen.

Etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. 😳

Det ble starten på en lang reise – innover.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale med Trude i dag?

Samta...

Les mer...
Et bærekraftig liv podcast Mar 13, 2022

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen.

Etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet. 😳

Det ble starten på en lang reise – innover.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale med Trude i dag?

Samtale...

Les mer...
Fra modell til terapeut podcast Mar 06, 2022

Anniken Binz var bare 14 år gammel da hun ble oppdaget som modell. Det ble ikke snarveien til et godt liv.

I dag jobber hun som coach, mentaltrener og terapeut, og bruker sine erfaringer til å hjelpe andre.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt ukens ...

Les mer...
Det lille pusterommet podcast Feb 27, 2022

For 3 år siden dro Maren Kvalvaag-Toven strikken for langt. Hun ble utbrent.

Der begynner denne historien. I dag skal du få høre hvordan Maren nå hjelper andre til å ta bedre vare på seg selv.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt ukens episode?

Bli ...

Les mer...
Frisk etter diabetes 2-diagnose podcast Feb 20, 2022

Liv Kreken (52) fikk diagnosen diabetes type 2 i 2004.

Etter at hun la om kostholdet og livsstilen har hun ikke bare fått et nytt og lettere liv.

Hun er også friskmeldt.

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Blir du provosert eller inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i FB-grupp...

Les mer...
Pust deg fri fra uro podcast Feb 14, 2022

Gjennom de siste to årene har vi blitt utsatt for ekstreme prøvelser.

I dag kommer pusteekspert Anders Olsson tilbake til podcasten for å gi deg sine beste tips for å håndtere uro, dårlig søvn og long covid. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast

Blir du provosert eller inspirert av uken...

Les mer...
Folkets strålevern podcast Feb 06, 2022

I over 20 år har Sissel Halmøy kjempet mot stråleskader.

I dag forteller hun hva du kan gjøre for å beskytte deg. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast
Blir du provosert eller inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spisdegfri/

Uanset...

Les mer...
Finn din unike stemme podcast Jan 31, 2022

Som business- og karrierecoach har Eilen Klev hjulpet over 20.000 mennesker til å finne sin unike og autentiske stemme.

I dag hjelper hun deg. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast


Blir du inspirert av ukens gjest?

Samtalen fortsetter i FB-gruppen Spis deg fri: facebook.com/groups/spis...

Les mer...
Til kamp mot ensomheten podcast Jan 23, 2022

Unni Turrettini er den norske forfatteren, juristen og menneskerettigetshetsforkjemperen du ikke har hørt om, selv om hun har skrevet bøker om 22. juli og den norske nobelkomiteen.

I dag forteller hun hvorfor ensomhet er det viktigste vi må bekjempe. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast...

Les mer...
Finn ditt kjærlighetsmønster podcast Jan 17, 2022

Har du funnet den store kjærligheten?

Eller føler du at partnere din ikke ser, hører eller forstår deg?

I ukens episode møter du forfatter og coach Anniken Lien Mathiesen, som forteller hvordan du kan bli mer bevisst på ditt eget kjærlighetsmønster. 

Hør ukens episode ➡️ www.spisdegfri.no/podcast...

Les mer...