I 2019 stoppet vekten på 129 kilo og i fjor fikk Gro Bente Rossavik (45) tilbud om slankeoperasjon.

Så oppdaget hun lydboken Spis deg fri. Det endret alt. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens samtale?

Del din...

Hva er den tøffeste utfordringen, som hindrer deg fra å ta de valgene du ønsker rundt mat og drikke?

Denne uken har jeg invitert Anne-Mette Grønland for å snakke om alt som holder oss tilbake. 

Hør ukens episode 
...

For ett år siden begynte Anne-Britt Eide å spise seg fri.

Nå kan du høre hvordan livet til 41-åringen er snudd på hodet – bokstavelig talt. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra ukens...

Hvordan er det å vokse opp som datteren til hele Norges slankedronning, Grete Roede?

I dag forteller Jeanette Roede sin historie. 

Hør ukens episode 
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med deg fra denne episoden?

Del din #TAKEAWAY i vår...

 I selin Larsen var på god vei mot en karriere i IT-bransjen da hun oppdaget at noe ikke stemte.

Nå veileder hun andre kvinner til å følge en feminin flyt og leve i pakt med naturens syklus.

Hør ukens episode
www.spisdegfri.no/podcast

Hva tar du med...

Kjærlighet kommer i mange former.

Det er faktisk mulig å elske jobben sin så høyt, at det gjør deg syk.

Det fikk Renate Elida Haug erfare da hun jobbet som lærer på Steinerskolen.

Hør ukens episode:
 www.spisdegfri.no/podcast

...

Da verden stengte ned for 2 år siden, hadde ikke Geir Owe Sørholt flere unnskyldninger.

Nå har han spist seg fri fra 95 kilo overvekt!

Hør ukens episode www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter å ha hørt min samtale...

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen.

Etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet.

Det ble starten på en lang reise – innover.

Hør ukens episode  www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter...

Som langrennsdronning opplevde Trude Dybendahl den magiske flytsonen.

Etter at hun la opp, var det som om hele livet bråstoppet.

Det ble starten på en lang reise – innover.

Hør ukens episode  www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY etter...

Anniken Binz var bare 14 år gammel da hun ble oppdaget som modell. Det ble ikke snarveien til et godt liv.

I dag jobber hun som coach, mentaltrener og terapeut, og bruker sine erfaringer til å hjelpe andre.

Hør ukens episode www.spisdegfri.no/podcast

Hva er din #TAKEAWAY...

For 3 år siden dro Maren Kvalvaag-Toven strikken for langt. Hun ble utbrent.

Der begynner denne historien. I dag skal du få høre hvordan Maren nå hjelper andre til å ta bedre vare på seg selv.

Hør ukens episode  ...

Liv Kreken (52) fikk diagnosen diabetes type 2 i 2004.

Etter at hun la om kostholdet og livsstilen har hun ikke bare fått et nytt og lettere liv.

Hun er også friskmeldt.

Hør ukens episode  www.spisdegfri.no/podcast

Blir du provosert eller inspirert av ukens gjest?...