Hei og gledelig jul 

Så står vi her – midt mellom jul og nyttår. 

Hvordan føler du deg i dag? På en skala fra 1 til 10? Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Hvis du føler deg dårligere enn...

Tanken på å feire en jul uten sukker og mel kan være litt … hva skal jeg si … uvant. 

Derfor har jeg laget et hefte med våre beste juleoppskrifter. 

KLIKK HER og last ned oppskriftene – GRATIS!

Hvordan du kan komme deg gjennom julen ble...

Nå er det mørkt ute. 

For å feire årets Lucia-dag, bestemte jeg meg i ettermiddag for å gi deg en helt spesiell bonus.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se årets korteste LIVE-sendingen

Nå i desember har vi...

Jeg blir inspirert av mennesker som tar godt vare på seg selv.

Det er særlig én person som har inspirert og imponert meg de siste par årene. Møt henne i ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen med Anne-Britt

Nå har vi...

Det viktigste du kan gjøre for andre, er å ta godt vare på deg selv.

For det starter alltid med oss selv.

Uansett hva vi ønsker å få til i livet.

Nå inviterer jeg deg til å spise deg fri fra overvekt og smerter, samtidig som du...

Du trenger ikke flere sokker, gensere eller vintersko denne uken.

Heller ikke ny vaskemaskin, støvsuger eller større TV.

Det eneste du trenger er å ta godt vare på deg selv.

Derfor har jeg laget en ♠ BLACK FRIDAY ♠...

«Jeg vil så gjerne hjelpe andre til å spise seg fri!»

Kanskje du har tenkt denne tanken?  I så fall er ukens LIVE-sending for deg:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending 

Nå åpner jeg altså påmeldingen for...

Fotograf Christian Houge er på jakt etter en formfull modell til sitt nyeste kunstprosjekt – gjerne i størrelse XXXL.

Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se sendingen

Gjennom sine prosjekter retter Christian et skråblikk på...

Hvis du vil hjelpe andre til å spise seg fri, så er dette muligheten du har ventet på.

Nå i november åpner nemlig påmelding til 2024-kullet på Spis deg fri-skolen. 

KLIKK HER og motta mer informasjon om skolen

Av og til kan det være vanskelig å finne svaret på akkurat det DU lurer på. 

Det skjønner jeg.

Derfor inviterer jeg deg til å ta en prat med meg, så jeg kan svare deg på det du lurer på.

Book en 1:1-samtale med meg: 
...

Siden du har takket JA til å få dette nyhetsbrevet, vil jeg tippe at du har forsøkt å gå ned i vekt. 

Mer enn en gang.

Jeg vil også tippe at du har gjort deg noen tanker om slankesprøyter.

Det har jeg. 

Om du har testet...

Høsten er en tid for transformasjon. 

Noe må bokstavelig talt DØ for å at noe nytt skal oppstå. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

I ukens LIVE-sending oppmuntrer jeg deg til å gå ut i naturen og se...