For fem år siden leste jeg en artikkel, som skulle endre livet mitt for alltid.

Hva som sto i den, skal du få høre i dagens episode. 

KLIKK HER for å høres ukens episode i iTunes
KLIKK HER for å høre ukens episode i Spotify

KLIKK HER for å høre ukens episode i Google Podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen etter ukens episode fortsetter som vanlig i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri. Bli med her: www.facebook.com/groups/spisdegfri/

 Uansett hva du velger å gjøre for å ta vare på din egen helse, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Beste hilsen Irina
ps. På onsdag arrangerer jeg også et GRATIS webinar om søtsug og matavhengighet. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/webinar