Hva gjør du i dag – på en helt vanlig onsdag – for ta det rolig? 

Denne uken startet vi et nytt grunnkurs.

Det viktigste tipset jeg deler i uke #1 er dette: Ta på kosetøflene! Det ble også temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending!

Nå lurer jeg på: Hva gjør du når du trenger hvile?

Del dine tips i kommentarfeltet på ukens LIVE-sending.

Uansett hvor lite du velger å gjøre i dag, så vit at jeg heier på deg. Alltid!

Ta det rolig.
Beste hilsen Irina
ps. Er du motivert til å spise deg fri, uten at du vet hvor du skal starte? Mitt beste tips er å starte med noen enkle retter. Her kan du laste ned oppskrifter for kvinner som skal ned i vekt – helt GRATIS: www.spisdegfri.no/smakebiter

ps2. Du finner også MASSE inspirasjon til god mat på vår Instagram-profil @spisdegfri, som i dag passerte 7000 følgere. Hurra!!

KLIKK PÅ bildet og ta en titt! ⤵️