Professor Kari J. Kværner er hekta på hjernen!

I dag forteller hun hva du må gjøre hvis du vil endre noe i livet ditt. Stikkordet er å få hjernen med på laget. 🧠

KLIKK HER for å høres ukens episode i iTunes
KLIKK HER for å høre ukens episode i Spotify

KLIKK HER for å høre ukens episode i Google Podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen etter ukens episode fortsetter som vanlig i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri. Bli med her: www.facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva du velger å gjøre for å ta vare på din egen helse, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Beste hilsen Irina
ps. Hvis du vil vite mer om hjerneforskningen som ligger til grunn for Spis deg fri, så last ned et GRATIS utdrag av boken her: www.spisdegfri.no/minibok