For 30 år siden traff Anette Aarsland (55) mannen i sitt liv.

Da han forlot henne, mistet hun alt. Troen, håpet og stemmen. Det ble starten på hennes lidenskapelige forhold til pust.

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette? Samtalen etter ukens episode fortsetter i den åpne FB-gruppen Spis deg fri: www.facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva du gjør å ta vare på deg selv, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Husk å puste!
Beste hilsen Irina
ps. I høst arrangerte jeg mitt første nettbaserte kurs om pust. Mange har spurt når neste kursrunde starter. Svaret er: Jeg vet ikke. Sett navnet ditt på ventelisten, så sender jeg deg en e-post når påmeldingen åpner: www.irinalee.no/pust