Når det står karbohydrat i innholdsfortegnelsen, hvor det står oppført sukkerarter og antall gram under, er det tillatt å spise den varen da? Er det noen grense for hvor stor/liten mengde sukkerarter som er tillatt? For eksempel yoghurt naturell, som har 5,6 g sukkerarter.
Sep 14, 2022Vi ser i utgangspunktet ikke på næringsinnholdet, men leser listen over ingredienser. Hvis det ikke står sukker eller mel blant de tre første ingrediensene, kan du spise det. Hvis du ser på naturell yoghurt, vil du se at den ikke har sukker som noen av ingrediensene.
Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?
Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis
Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️
