Her forleden leste jeg denne setningen: 
På godt norsk blir det noe sånt som dette:

«Den vi er består av summen av valgene vi har tatt».

 Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending

Jeg kan bli helt euforisk når jeg tenker på alle valgene vi kan ta. Hver eneste dag.

Mine valg handler om absolutt alt.

• Hva jeg bruker tiden min på.
• Hvem jeg gir oppmerksomhet til.
• Hva jeg bruker penger på.
• Hvordan jeg puster.
• Hvilke matvarer jeg putter i munnen.

Summen av alle disse valgene definerer altså hvem jeg er. 

Det betyr samtidig at jeg har mulighet til å velge noe som er bedre og sunnere. 

Når som helst. Så lenge jeg lever.

Jeg vet nemlig dette: Hvis ingenting endres, endres ingenting.

I dag håper jeg du velger å ta vare på deg selv. 

Du fortjener å ha det godt. 
Beste hilsen Irina
ps. 3.-10. april 2022 arrangerer jeg «Hvilepuls på Finnskogtoppen» for deg som vil ta en pause fra hverdagen. KLIKK HER og les mer. OBS! Få plasser igjen.