I dag skal jeg fortelle deg min historie.

Den handler om å være uvenn med egen kropp.

KLIKK HER for å høres ukens episode i iTunes
KLIKK HER for å høre ukens episode i Spotify

KLIKK HER for å høre ukens episode i Google Podcast

Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen etter ukens episode fortsetter som vanlig i den åpne Facebook-gruppen Spis deg fri. Bli med her: www.facebook.com/groups/spisdegfri/

Denne uken inviterer jeg deg også til å bli med på TO UKER. Dette er et GRATIS nettkurs, hvor jeg hjelper deg å komme i gang. En dag om gangen.

Bli med her: www.spisdegfri.no/touker

Uansett hva du velger å gjøre for å ta vare på din egen helse, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Beste hilsen Irina
ps. Nettkurset TO UKER er helt gratis, og kun tilgjengelig i en begrenset periode. KLIKK HER for å bli med!