Jeg vet hvor lett det er å takke nei og bli hjemme når du får en invitasjon.

Verdien av å si JA når du har minst lyst til det, er temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER og se ukens LIVE-sending

Siden 2017 har jeg arrangert en årlig sommerfest for Spis deg fri-familien. 

Her har jeg invitert kursdeltakere, kolleger, frivillige, buddyen min, venner, søsken, podcastlyttere og vilt fremmede, som er nysgjerrige på å lære mer om hva denne metoden går ut på.

Med andre ord: Absolutt ALLE er velkommen!

KLIKK HER og bli med på fest

Årets fest er nå på lørdag, 25. januar kl. 11.30-15.30.

Vi møtes på Villa Oslofjord i Nordstrandsveien 11 på Filtvet.

Når du melder deg på festen, får du tilgang på en lukket Facebook-gruppe, sånn at du kan avtale felles transport med de andre gjestene. 

KLIKK HER og meld deg på!

Denne gangen tjuvstarter vi altså året med å arrangere sommerfesten nå i januar! 

Hvorfor det, lurer du kanskje på?

Jo, for akkurat nå, når året er på sitt kaldeste og mørkeste, er det viktigere enn noen gang å samles, spise god mat og kjenne på hverandres varme.

Ja, det mener jeg – helt bokstavelig.

Det betyr at når du dukker opp, kommer jeg til å ta deg i hånden, gi deg en klem og lytte til det du vil fortelle meg.

Sånne møteplasser, hvor jeg opplever Spis deg fri-fellesskapet «på ekt», får jeg ingen andre steder.

Det er grunnen til at jeg har laget denne festen.

Det betyr at du må være med. 

Hvis ikke får jeg ikke møtt deg.

🥳

Bare si ja. 
Beste hilsen Irina
ps. Kom i kosebuksen, hvis du vil. Alt er lov. Jeg tar også med meg badetøy, så hvis du vil hoppe i havet og ta et ekte vinterbad sammen med meg, så gjør vi det. 🥶 Det kommer til å se skikkelig kaldt ut på Instagram! 🤣 KLIKK HER og meld deg på

ps2. Hvis prisen på 300 kroner hindrer deg fra å være med, så svar meg på denne e-posten. ❤️ Da sender jeg deg en link så du kan melde deg på min gjesteliste – helt gratis!