Ja, det er ikke uvanlig. Det viser seg at enkelte kan bli særlig trigget av ost, nøtter  og peanøttsmør. Dersom du kjenner at du har lyst på «mer» etter å ha spist dette til ett eller flere måltider, vil jeg anbefale deg å fjerne disse fra matplanen i noen uker, særlig hvis du følger planen for vektnedgang.

Generelt er det anbefalt å begrense inntaket av nøtter og osteprodukter så lenge du ønsker å gå ned i vekt. Banan bør heller ikke velges som frukt til alle måltider. Det beste er å spise en god variasjon av alle typer matvarer, enten det er snakk om protein, korn, grønnsaker, fett eller frukt.