Ja, jeg vet. Det er rart. Hvorfor i all verdens navn må vi veie maten i ounces når vi følger Spis deg fri-metoden? Bare det å VEIE MATEN er jo sært nok i seg, hvis ikke vi skal begynne å innføre amerikanske måleenheter i tillegg?!

Ja, jeg vet. Det er rart. Uvant. Kanskje til og med irriterende.

Sånn var det i hvert fall for meg da jeg prøvde dette for aller første gang, 8. oktober 2015. Jeg stilte om den digitale kjøkkenvekten fra gram (g) til ounces (oz). Og deretter var jeg i gang.

Siden har jeg fortsatt å gjøre nettopp det. Veie maten min i ounces. En dag om gangen. Tidligere i dag fant jeg ut at det var blitt 1022 dager til sammen.

Grunnene til at jeg velger ounces – og synes at DU burde gjøre det samme – er mange. Det snakker jeg mer om i ukens LIVE-sending på Facebook, som du kan se her:

KLIKK HER for å se ukens Facebook-sending!

Dette er noen av grunnene til at jeg velger å veie opp maten i ounces (oz) i stedet for gram:
1. Det er enklere.
2. Det er lettere å veie opp maten nøyaktig.
3. Det hjelper meg å trene opp og opprettholde nye vaner.
4. Det gir meg muligheten til å ta del i det internasjonale «matfellesskapet» i sosiale medier, der mennesker fra hele verden deler sine oppskrifter. (JA, de bruker ounces!)

… og mye annet, som jeg snakker mer om på LIVE-sendingen.

KLIKK HER for å se ukens Facebook-sending!

Andre har tydeligvis gjort seg liknende erfaringer. Se for eksempel hva Tina skriver:

Du kan lese mer om begrunnelsen for å velge ounces i stedet for gram i noten som jeg har skrevet som innledning til kapittel 8 i boken Spis deg fri.

Jeg har også skrevet flere artikler om dette i Spis deg fris kunnskapsbase (FAQ):
«Hva er ounces?»: https://www.spisdegfri.no/faq/hva-er-oz/
«Hvorfor er oppskriftene oppgitt i ounces?»: https://www.spisdegfri.no/faq/hvorfor-er-oppskriftene-oppgitt-i-ounces-oz/

Alle oppskrifter i den digitale kokeboken for kvinner som skal ned i vekt er selvsagt også oppgitt i ounces. Den kan du lese mer om her: www.spisdegfri.no/oppskrifter

Neste uke er jeg tilbake i Norge, etter flere deilige uker i Italia. Nå lurer jeg på hvordan det har gått med deg i ferien. Har linjene vært (sole)klare? Eller har du «tatt ferie» fra Spis deg fri? Det var det nemlig flere som snakket om på LIVE-sendingen i dag…

Hvis du har lyst til å gi meg en tilbakemelding om hvordan sommeren din har vært, blir jeg glad hvis du vil titte innom sendingen og legge igjen en melding i kommentarfeltet.

KLIKK HER for å se ukens Facebook-sending!

Husk at du alltid kan sende meg spørsmål hvis du lurer på noe. Send dine spørsmål til [email protected].

Fortsatt god sommer!
Beste hilsen Irina
ps. Gode nyheter er skapt for å deles. Del gjerne denne bloggposten med andre.