Hvor mye grønnsaker skal jeg spise til lunsj og middag?
Sep 14, 2022Alle mengdene står oppgitt i matplanen, som du finner i kapittel 8 i boken. Mange av av oss velger å flytte 4 oz grønnsaker fra middag til lunsj, slik at vi spiser 10 oz + 10 oz til hvert av disse måltidene.
Sliter du med overvekt, søtsug eller smerter?
Her får du oppskriftene som har hjulpet tusenvis
Fyll inn navn og e-post for å motta GRATIS oppskrifter til frokost, lunsj og middag tilpasset kvinner, som vil ned i vekt ⤵️
