Er du alkoholiker?» 

Jeg husker da jeg fikk det spørsmålet. Da kom jeg som regel opp med en lang rekke forklaringer på hvorfor jeg ikke var alkoholiker. For eksempel:

«Jeg drikker aldri når jeg er alene.»
​«Jeg drikker aldri dagen derpå!»
«Jeg drikker ikke sprit.»

Og så videre. Og så videre.

Det hører med til historien at jeg valgte vekk alkoholen for flere år siden. Ikke fordi jeg identifiserte meg som alkoholiker, men fordi jeg likte bedre den versjonen av meg selv som var edru – og opplagt dagen derpå.

Mitt forhold til avhengighet er basert på den kunnskapen jeg har tilegnet meg i ulike 12-trinnsfellesskap.

Et grunnleggende prinsipp er at vi alle må «finne vår bunn».

Vi må selv møte det vendepunktet i oss selv, som gjør oss villige til å velge en ny strategi og en ny vei. Vi må komme til det punktet der vi blir villige til å «overgi» oss. Til å velge tilfrisking fremfor avhengighet.

Å møte min egen bunn i forhold til mat og matavhengighet ble også temaet for ukens LIVE-sending. Se sendingen her:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending!

I tillegg har jeg en veldig hyggelig nyhet til deg denne sommeren:

Bestselgeren Spis deg fri er nå tilgjengelig som lydbok! Det betyr at du kan ligge på stranden i sommer og lytte deg gjennom boken, som har gitt tusenvis av nordmenn et lettere liv.

KLIKK HER for å bestille lydboken!

Da ønsker jeg deg en fortsatt deilig sommer!
Beste hilsen Irina
ps. Det er fortsatt noen plasser igjen til festen søndag 18. august kl. 11-16 med Susan Peirce Thompson i anledning 2-årsjubileet for boken Spis deg fri. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/party 

  Gode nyheter er skapt for å deles, så del gjerne denne bloggen videre!