«Spis deg fri handler ikke om maten», sier jeg ofte.

Det er sant. Og upresist.

Å legge om kostholdet er krevende for de aller fleste. I hvert fall i starten. Det ble teamet for ukens LIVE-sending

KLIKK HER for å se sendingen!

Når vi begynner med Spis deg fri, er det INGENTING som er viktigere enn maten.

Enten det handler om hva slags mat vi spiser, hvor ofte og hvor lenge vi kan spise, eller om det er mulig å hoppe over et måltid eller to…

Nå lurer jeg på:
Hva er det viktigste DU vil ha svar på i forhold til maten? 

Send meg en tilbakemelding ved å trykke «svar» eller «reply» på denne mailen. 

Jeg er overbevist om at du vil skjønne hvor enkelt dette kan gjøres, når du får svar på dine spørsmål.

Send ditt spørsmål til meg med en gang ved å trykke «reply» eller skriv til [email protected]

Jeg vil følge opp temaet utover høsten, så ikke la mangel på kunnskap holde deg tilbake.

Husk at jeg heier på deg. Alltid.
Beste hilsen Irina
ps. I forrige uke åpnet påmeldingen til Bali-reisen i februar. Påmeldingen gikk unna, for å si det sånn… Akkurat i øyeblikket er det kun 4 plasser igjen. Hvis du vet at du vil være med, så meld deg på her: www.spisdegfri.no/bali

Gode nyheter er skapt for å deles, så send gjerne videre!