I dette nettbaserte kurset vil du får verktøy og kunnskap for å endre ditt kosthold og dine tanker – og dermed også ditt liv.

Metoden gir deg en oppskrift på hvordan du kan etablere og opprettholde nye vaner. Din suksess avhenger dermed ikke lenger av viljestyrken, men baserer seg på dine nye, automatiserte vaner.

Det tar i snitt 66 dager å endre en vane. Dette kurset går over 8 uker. Det betyr at du vil bli ivaretatt og fulgt opp mens du bygger opp grunnmuren for ditt nye liv. En dag om gangen.