Hjemme på mitt eget kjøkken. Det er der jeg har bygget mine nye vaner. En dag om gangen.

At jeg har bygget nye vaner hjemme hos meg selv, i vante omgivelser, tror jeg er den viktigste forutsetningen for at denne metoden funker over tid.

Da blir spørsmålet: Hva skjer med rutinene mine når jeg forlater den trygge boblen som hverdagen representerer? For eksempel når jeg er på reise, som jeg er denne uken?

Det korte svaret er at vanene du har bygget opp hjemme hos deg selv er «flyttbare».

Å avvike fra vante rutiner kan likevel være skummelt, særlig første gang du opplever det. Det er også temaet for
ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se LIVE-sendingen!

Nå lurer jeg på:
Har du noen reiseplaner i nærmeste fremtid? Hva kan du i så fall gjøre for å ta med deg de gode vanene ut i verden?

Del dine reiseplaner ved å svare på denne e-posten. Jeg vil gjerne høre fra deg!

Denne uken er jeg altså i USA. Med i bagasjen tar jeg med meg erfaringene fra tidligere reiser, som har gitt meg verdifull erfaring om hvordan jeg kan ivareta mine klare linjer – selv om jeg ikke er hjemme.

Mine beste tips for å komme hjem med linjene i behold har jeg blogget om flere ganger, blant annet i disse artiklene: «Hvordan klarer du deg gjennom ferien?» og «Spis deg fri når du reiser».

Et viktig moment, som jeg også snakker om i LIVE-sendingen, er hva du må være forberedt på når du kommer hjem igjen – nemlig #PECS. Det kan du lese mer om i artikkelen Slik kan du unngå #PECS.

Noe du lurer på eller andre tanker du vil dele med meg? Husk at du alltid kan svare på denne e-posten eller sende dine spørsmål til [email protected].

Vi sees!
Beste hilsen Irina

Gode nyheter er skapt for å deles, så del gjerne denne bloggen videre!