«Dette må jeg snakke om», tenkte jeg i morges.

Før jeg rakk å ombestemme meg gikk jeg tilbake på soverommet. Pakket dynen rundt meg, trykket på taleopptak på mobilen og spilte inn en podcast om krise, egenkjærlighet og håp.

KLIKK HER for høre ukens spesialepisode
For selv selv om jeg sitter i skyggen av pandemien, og ser inn i en fremtid jeg ikke vet hvordan blir, har jeg ingen planer om å gi opp.

Tvert i mot. Å hjelpe meg selv til å ta gode valg virker viktigere enn noensinne.

Derfor har jeg nå åpnet pop up-gruppen STOREFRI på Facebook. Dette er et felleskap for deg som trenger et lyspunkt. Her er det lov å be om hjelp og støtte for å sette sin egen helse først.

Bli med her: https://www.facebook.com/groups/storefri/

Uansett hva du velger å gjøre, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Beste hilsen Irina
ps. Søndag kl. 15, det vil si 19. april 2020, holder jeg et webinar om hva du kan gjøre for å få på plass sunne rutiner i den nye hverdagen. Det nettbaserte foredraget er gratis, men antall plasser er begrenset. Meld deg på her: www.spisdegfri.no/webinar