Anne Mari (32) har brukt mat som trøst og kjempet mot overvekt hele livet.

For noen uker siden begynte hun å spise seg fri – og hun opplever at det virker.

I ukens episode svarer jeg på hennes spørsmål. 

Hør ukens episode her: www.spisdegfri.no/podcast
Hva tenker du etter å ha hørt dette?

Samtalen etter ukens episode fortsetter i den åpne FB-gruppen Spis deg fri, hvor du også kan dele dine erfaringer.

Bli med her: www.facebook.com/groups/spisdegfri/

Uansett hva du gjør for å ta vare på deg selv, så vit at jeg heier på deg. Alltid.

Husk: Du er ikke alene.
Beste hilsen Irina
ps. Ønsker du å vite mer om personlig veiledning? Meld din interesse ved å svare på denne e-posten eller skriv til [email protected]