Vi feirer at vi har bikket 11.000 følgere på Instagram med et gavedryss. Det ble temaet for ukens LIVE-sending:

KLIKK HER for å se ukens LIVE-sending

Denne uken deler vi altså ut bøker til deg som følger @spisdegfri på Instagram. 

Slik kan du vinne:
1. Følg @spisdegfri på Instagram.
2. Lag et innlegg der du skriver hvilken bok du ønsker deg. Skriv gjerne hvorfor du skal vinne denne boken! Du velger selv om du vil legge ved et bilde av deg selv, boken du ønsker deg eller noe helt annet.
3. Tagg @spisdegfri eller merk ditt innlegg med emneknagg #spisdegfri, slik at vi kan finne det.

I ukens LIVE-sending deler jeg også mitt tips for hvordan jeg tredobler gleden i mitt liv.

Det handler kort fortalt om å …

… ta gleden å forskudd!
… anerkjenne og markere det når noe jeg blir glad (for eksempel at vi bikker 11.000 følgere på Instagram)
… og å tenke tilbake på de hendelsene som har gjort meg glad tidligere. 

Nå lurer jeg på: Hva gjør deg glad?

Se ukens LIVE-sending og legg igjen en kommentar, så kan jeg glede meg sammen med deg!

Med ønsker om en glad sommer! ☀️
Beste hilsen Irina
ps. SISTE SJANSE: Ved å KLIKKE HER og bestille boken inviterer vi deg med i vår lukkede RESTART-gruppe på Facebook hvor du får mulighet til å vinne 1:1-coaching med Everett Considine. Dette tilbudet er kun tilgjengelig ut denne uken.