LYTT DEG FRI

Spis deg fri

Finn ut hvordan hjernen din hindrer deg i å gå ned i vekt, og hvordan du kan ta i bruk enkle kjøreregler for å lykkes med vektnedgang – en gang for alle.

Spis deg fri gikk rett inn på bestselgerlistene etter lanseringen i 2017. Boken er senere revidert, og har solgt over 20.000 eksemplarer i Norge.

KLIKK HER for å laste ned illustrasjonene til Spis deg fri

Restart

Tenker du kontinuerlig på mat og vekt? Eller lurer du på hvordan andre kan være «forsynt» så raskt, mens du selv bare har lyst til å spise mer?

Eller klarer du å følge en diett over en viss tid, for så å krasjlande og rykke tilbake til start?

Matavhengighet er en realitet. Det er dessuten den vanskeligste avhengigheten å komme ut av. Heldigvis finnes det en løsning. 

KLIKK HER for å laste ned illustrasjonene til Restart