About Contact

Hvilepuls på Finnskogtoppen

28. mai - 2. juni 2023

Gi deg selv en pause i hverdagen 

JA, JEG VIL VÆRE MED

Egenomsorg er mer enn et ord. Det er en praksis.

Dette retreatet handler om å ta vare på den viktigste personen i ditt liv: Deg selv. 

Nå kan du tre ut av hverdagen og bli med inn i skogen. Her får du mulighet til å kjenne etter hva som gir deg på påfyll. Akkurat der hvor du er i livet ditt. Her og nå. Inkludert all bagasjen du har med deg. 🧳

Gjennom bevegelse, enkle skriveøvelser, meditasjon, pust og gongbad får du muligheten til å bli bedre kjent med deg selv – alene og i møte med andre.

Om Finnskogtoppen

To timer fra Oslo finner du vakre Finnskogtoppen Spa & Velværehotell. På dette hotellet legges alt til rette for at du skal ha det bra. Pakket inn av ren natur på alle kanter kan du finne roen til å ta vare på deg selv. 

Retreatet er spesielt tilrettelagt for deg som følger Spis deg fri. Kokken Anders legger opp en smakfull og fargerik buffet hver dag, med gode retter til frokost, lunsj og middag uten sukker og mel.

Pust ut og hvil deg

Ved hjelp av enkle teknikker kan du finne ro og hvile. Vi utforsker pust, fysiske øvelser og oppmerksomt nærvær. 

Avspenning med gong

Robin Hallsten inviterer deg til gongbad, hvor vibrasjonene fra den mektige gongen skaper bevegelse inne i deg – uten at du gjør noe. 

Delta i fellesskapet

I møte med andre definerer jeg meg selv. Hvilken rolle vil du ta på deg når du får bestemme? Valget er ditt.

En unik opplevelse – på dine premisser

På Finnskogtoppen serverer vi deg et rikt program, inkludert god mat og varierte aktiviteter. Du bestemmer selv hva du vil være med på, og hvor mye du vil delta.  

Pris per person i dobbeltrom: 12.900,-
Pris per person i enkeltrom: 13.900,- 

Dette inkluderer:

  • Kurs i egenomsorg med Irina Lee
  • Avspenning med gong med Robin Hallsten
  • Helpensjon (middag ankomstdagen, frokost og lunsj avreisedagen)
  • Spis deg fri-vennlig mat til alle måltider
  • Fri tilgang til bassengområdet kl. 07-23 hver dag
  • Dagens tur- eller treningsprogram i regi av Finnskogtoppen
  • Ubegrensede mengder kaffe, te og frukt
  • Fri WiFi
  • Gratis parkering. Lading av elbil mot tillegg.

 

OBS! Antall plasser er begrenset. Din påmelding er derfor bindende. 

Fyll ut skjemaet for å bli med og følg instruksene på neste side:

Møt tidligere deltakere

I april 2022 besøkte vi Finnskogtoppen for første gang. Hør hva tidligere deltakere sier om sitt opphold.